NATURALLIFE

Sauna

Sauna, basit tanımı ile; hareket edilebilecek kadar alana sahip, ahşaptan yapılmış, sıcak ve kuru havayı barındıran bir sıcak hava banyosudur.

Kan dolaşımını hızlandırma, kalori yakma, zararlı toksinlerin dışarı atılması, derideki gözeneklerin temizlenmesi, kasların gevşetilmesi gibi birçok faydası olan Saunada sıcaklık genelde 40-90 derece arasında olur. Artan bu sıcaklık nedeni ile de kalp atışları hızlanır ve böylece kalp egzersiz yapmış olur.

Yukarıda bahsettiğimiz etkilerinden dolayı, kalp rahatsızlığı, astım, kan basıncında düzensizlik olan kişilerin doktora danışmalarını tavsiye ediyor ve sizleri Maşukiye’de Sauna’nın keyfini çıkarmaya davet ediyoruz.

Sauna Görseller